刷牙，不管你喜歡不喜歡，都是每天早晚要做至少兩次的鎖碎事情。

牙膏，不管你喜歡不喜歡「C」記，它都是家傳戶曉的品牌。我試過轉用其他品牌，不知為何，無論其他品牌的牙膏有甚 麼新配方、新成份、味道多好，它們總不能防止牙肉發炎，結果我還是要用回「C」記，直至有一天，Weleda海鹽牙膏進入我的眼簾，我的生活從此有了它。

Weleda是歐洲品牌，專門製造可加速人體自然回復機能的天然產品。由德國製造的Weleda海鹽牙膏顧名思義蘊含海鹽成份。天然海鹽可力抗發炎，具潔淨功能，我用過了海鹽牙膏一段時間 後，牙肉 不但沒有發炎，還顯得很健康。

我是一位由朝到晚喝綠茶的人，以前，我很擔心牙膏的漂白劑會損害牙齒和牙肉的健康，不過，Weleda海鹽牙膏的天然潔淨能力很強，能幫助我保持牙齒亮麗潔白，讓我用得安心，況且，每次漱口時，我會讓混了水的海鹽牙膏停留在喉嚨一陣子，令喉嚨不易發炎，這樣可讓我的口腔保持清新，使我免去使用漱口水的程序，一舉多得。